»Vorbeugen ist besser als heilen!«, so lautet ein altes Sprichwort. Adaptogene sind wunderbar geeignet, Gefahren vorzubeugen, die noch nicht da sind. Ihr Wirkungsspektrum ist so breit gefächert, dass wir über dieses Wunder der Natur nur staunen können, denn es umfasst praktisch alle Bereiche des Körpers, von der Vorbeugung bis zur Behandlung.

Anders als die meisten anderen Heilmittel sind Adaptogene kaum spezialisiert. Sie sind Generalisten, die auf der Zellebene ansetzen und sich jeder Befindlichkeit anpassen. Es gibt viele Pflanzen, die antioxidativ wirken und Symptome lindern. Aber das bedeutet noch lange nicht, dass sie adaptogene Eigenschaften besitzen. Adaptogene erhöhen unsere Anpassungsfähigkeit, wirken regulierend auf die Stressachse (HHN-Achse) und unterstützen den anabolen Stoffwechsel. Darüber hinaus enthalten sie auch zellschützende Antioxidantien.
Heute lebt das Wissen von diesen wunderbaren Pflanzen wieder auf. Sie stellen uns ihre Kräfte zur Verfügung, Gesunden wie Kranken. Sie helfen uns, gesund, vital und fit zu bleiben, langsamer zu altern und länger zu leben. Sie unterstützen uns, die Ursachen vielfältiger Symptome auszugleichen und den Heilungsprozess bei Erkrankungen anzuregen.

Adaptogene steigern das Energieniveau. In früheren Zeiten nahm man sie vor langen, beschwerlichen Reisen, vor einer Schlacht, einer wichtigen Expedition oder Jagd. Heute helfen sie, den alltäglichen Stress und die Herausforderungen besser und mit klarem Geist zu bewältigen.

Studien belegen, dass die Kombination mehrerer Adaptogene miteinander oder mit anderen natürlichen Substanzen wie Magnesium, Coenzym Q10 oder Kolostrum die Wirkung der einzelnen Stoffe erhöht, wohingegen die Wahrscheinlichkeit von Nebenwirkungen sinkt.² So verstärkt Eleuthero die adaptogene Wirkung anderer Pflanzen und reduziert das Risiko selbst geringster Nebenwirkungen.³

Der Adaptogenspezialist Donald R. Yance hebt die positiven Wirkungen solcher Kombinationen in seinem Buch Adaptogene in der medizinischen Kräuterheilkunde hervor und erläutert, dass beispielsweise die Verbindung von Adaptogenen mit Vitaminen und Mineralien eine redox-antioxidative Wirkung bietet, welche die einzelner Stoffe allein weit übertrifft.⁴ Mit »redox-antioxidativ« wird die zellschützende Wirkung von Antioxidantien bezeichnet. Sie kommt zustande, wenn antioxidativ wirkende Stoffe wie Adaptogene, Vitamine und Mineralien jeweils ein Elektron abgeben, sich also um ein Elektron reduzieren. Dieses Elektron geben sie an ein Molekül ab, das als Folge von Stoffwechselprozessen oxidiert ist, also ein Elektron verloren hat. Das Molekül ist dann wieder vollständig und wirkt nicht mehr als freies zellschädigendes Radikal. Der Fachbegriff für diesen Vorgang lautet eigentlich Reduktions-Oxidations-Reaktion, daher »redox«.

Antibiotika, moderne Untersuchungs-, Behandlungs- und Operationsmethoden – generell die moderne Medizin – haben in vielerlei Hinsicht wichtige Verbesserungen gebracht. Sie haben aber auch die Vorstellung vermittelt, alles sei machbar, wenn man nur die richtige Chemie findet oder operiert. Doch der Mensch ist nicht einfach die Summe seiner Teile, die man einzeln adressieren und behandeln kann. Er ist vielmehr ein komplexes Ganzes aus Körper, Geist und Seele. Medizinische Fachgebiete wie die Psychoneuroimmunologie oder die Informationsmedizin versuchen dem Rechnung zu tragen.

Kräuterheilkundige Ärzte und Behandler dagegen sind den natürlichen Lebensrhythmen und der Ganzheit von Leib-Seele-Geist verbunden geblieben. Sie betrachten den Patienten ganzheitlich und behandeln ihn auch so. Trotz aller Hilfsmittel von außen ist Heilung letztlich ein Prozess, der tief aus dem Inneren des Menschen kommt. Adaptogene sind Pflanzen, die dem Menschen auf ganzheitliche Weise genau die Informationen geben, die er braucht, damit seine Lebensenergie zurückkehrt und der Heilungsprozess beginnen kann.

Adaptogene bewirken eine grundlegende Umstimmung des Körpers, im Sinne von »den Organismus neu stimmen«. Wer ihre wohltuende Wirkung erfahren möchte, sollte bereit sein, dieser allmählichen und nachhaltigen Neustimmung in Körper und Psyche Raum und Zeit zu geben.

Ob gesund oder krank – Adaptogene bieten wesentliche gesundheitliche Vorteile, gerade auch für unser modernes Leben mit seinem schnellen Rhythmus, der Informationsflut und den zahlreichen Stressfaktoren, die auf uns einströmen oder in der eigenen Psyche entstehen.

Die Zukunft der Medizin wird kaum in einer immer effektiveren und spezialisierteren Behandlung von Symptomen liegen. Ihre Chance liegt vielmehr in einer ganzheitlichen Betrachtungsweise von Körper, Geist und Seele. Generalisten wie Adaptogene wirken auf den Menschen in seiner Gesamtheit. Sie senken beispielsweise nicht einfach nur den Blutdruck, sondern stellen sich auf das ein, was das gesamte System braucht, um zu seinem natürlichen Gleichgewicht zurückzufinden. Adaptogene Pflanzen sind vielleicht die vielversprechendste Medizin der Zukunft. Und längst sind noch nicht alle Adaptogene entdeckt oder untersucht. Sie bieten daher noch einen breiten Raum für wissenschaftliche Forschung und Neuentdeckungen.

Kurz gefasst lässt sich sagen, dass Adaptogene bei jedem Menschen anders wirken – je nach Bedarf. Für die meisten Wissenschaftler ist eine solche Wirkung kaum vorstellbar.

Antibiotika wirken gegen Bakterien, aber nicht gegen Viren. Virostatika hemmen Viren, aber nicht Bakterien. Statine senken Cholesterin, aber nicht den Blutzucker und so fort. Mittel, die in beide Richtungen wirken und dabei noch viel mehr können, kommen in diesem wissenschaftlichen Weltbild nicht vor. Die uralte Medizin der adaptogenen Pflanzen kann unser aktuelles medizinisches Verständnis auf großartige Weise erweitern und bereichern. Der Kräuterheilkundige und klinische Ernährungswissenschaftlers Donald R. Yance sagt dazu: